El dia que vaig decidir transformar-ho tot
Durant anys, vaig seguir el camí segur: feina estable, sou fix, reconeixement dels altres. Tot semblava correcte des de fora… però dins meu hi havia una veu que no callava:
“Això no és tot. Hi ha alguna cosa més per a tu.”
El dia que vaig decidir fer el canvi, no tenia un pla perfecte. No tenia certeses. Ni tan sols un coixí de seguretat.
Tenia una cosa més poderosa: la convicció que volia una vida diferent. I això va ser suficient.
El canvi no demana permís
Quan vaig prendre la decisió, no van faltar els comentaris:
- “Estàs boja?”
- “És un error.”
- “I si no funciona?”
Allà vaig entendre una lliçó clau: no pots esperar que els altres creguin en tu si ells mateixos no creuen en ells.
Si esperes aprovació, mai et mouràs.
Si esperes certeses, mai actuaràs.
Si esperes que sigui fàcil, mai passarà.
El canvi arriba quan deixes d’esperar i comences a fer.
Els 8 pilars per transformar la teva vida
Amb el temps i l’experiència, vaig entendre que reinventar-se no és qüestió de sort, sinó de mètode. I aquest mètode es pot resumir en 8 pilars fonamentals:
1. Hàbits poderosos
El que fas cada dia construeix el teu futur.
Si vols un canvi real, revisa les teves rutines: com et cuides, què penses, amb qui et relaciones.
2. Acció immediata
Res canvia fins que et mous. No esperis el moment perfecte, perquè no arribarà mai. El millor moment per començar és avui.
3. Perseverança
La clau no és fer-ho només quan tens ganes, sinó fer-ho també quan la motivació baixa. El canvi real arriba amb constància.
4. Visibilitat
Si el món no sap què fas, és com si no existís. No tinguis por de mostrar la teva llum, explicar la teva història i compartir el que ofereixes.
5. Disciplina
La motivació és com una espurna: s’encén i s’apaga. La disciplina, en canvi, és el motor que et fa avançar fins i tot en dies difícils.
6. Compromís amb tu mateix
No esperis que els altres et prenguin seriosament si tu no ho fas primer. Compleix amb tu. Respecta els teus propòsits com respectaries una cita important.
7. Acceptació de la realitat
Les coses són com són. No podem controlar-ho tot, però sí que podem triar què fem amb el que ens passa. Acceptar és el primer pas per transformar.
8. Canvi constant
La vida és moviment. Si et quedes quiet, et quedes enrere. L’evolució demana flexibilitat i voluntat de créixer sempre.
Quan les teràpies t’ajuden a desbloquejar el canvi
Moltes persones del Maresme i de Mataró m’expliquen que saben que volen canviar, però senten un bloqueig intern. I és aquí on les teràpies holístiques són un gran suport:
- Reflexologia podal → desbloqueja tensions i ajuda a recuperar l’equilibri físic i emocional.
- Reiki → aporta calma, claredat i confiança per prendre decisions.
- Kinesiologia emocional → identifica creences i pors inconscients que et paralitzen i les transforma.
- Massatge Kobido → més enllà de l’estètica, allibera l’estrès i augmenta l’autoestima.
Quan t’escoltes i et cuides, el canvi ja no sembla una muntanya impossible. El cos, la ment i les emocions s’alineen, i això et permet actuar amb més confiança i coherència.
El teu moment és ara
Et proposo un petit repte:
Pensa en una cosa que has estat posposant per por. Escriu-la en un paper. Pregunta’t:
- Quan hi penses, sents més il·lusió o més por?
- Quantes oportunitats has deixat passar per inseguretat?
- Justifiques sovint per què “ara no és el moment”?
- Si algú et garantís que tindries èxit, ho faries avui mateix?
Si la resposta majoritària és “sí”, és probable que estiguis en un punt de bloqueig. Però la bona notícia és que aquest bloqueig no és permanent. Es pot desbloquejar, treballar i transformar en acció.
No necessites més temps. Necessites més decisió.
El canvi no és una idea bonica. És una realitat que comença quan tu la decideixes.
No cal esperar, ni calcular-ho tot, ni tenir un pla perfecte.
Només cal començar.
El teu moment és avui.
Vols fer el pas i iniciar el teu procés de canvi amb suport?
A la meva consulta de Mataró, al cor del Maresme, t’acompanyo amb reflexologia, Reiki, Kobido i kinesiologia emocional.
Reserva la teva sessió i comença la teva transformació personal.
